Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 107,35g | Carbh: 124,73g.
Desayuno: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо Куриное, Лимак Батон Кефирный, Куриные Грудки (Запеченые). Almuerzo: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Мясо по-Французски. Cena: Сухие Семена Чиа, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Prime Kraft Протеин, Молком Греческий Йогурт Натуральный, Волжанка Сыр Мягкий Рикотта, Лимак Батон Кефирный, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OlaLaLu
|