Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 63,23g | Prot: 198,55g | Carbh: 136,71g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite Integral. Almuerzo: Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Purê de Abóbora, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Ovo, Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de xxgallo12
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