Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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100,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1780 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 171,86g | Carbh: 117,83g.
Desayuno: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bimbo Ricota Fresca, Ovo, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido (100g). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Gury Cacau em Pó, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ibituruna Creme de Leite Leve, Tomates, Bimbo Ricota Fresca, Président Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Melão Amarelo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Brenda Fanchiot
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