Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 76,29g | Carbh: 91,25g.
Desayuno: Tomaten, Käse, Frischkäse, Harry Vollkornbrot , Bauernbrot. Almuerzo: Aldi Datteln mit Belgischer Schokolade, Möhren, Babybel Mini Babybel High Protein, Wassermelone. Cena: Physalis, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Arla Skyr, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ostbeker
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