Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 122,91g | Carbh: 208,53g.
Desayuno: Roshen Milk Bubble Chocolate, Лук-Порей, Наш Сирок Classic Cream, Promo Marka Молоко 2,5%, Куриное Филе, Шампиньоны, Капуста, Яйцо, Divella Спагетти. Almuerzo: Roshen Батончик Coconut & Almonds, Сливы. Cena: Шарлотка Вика, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Белоцерковский Творог 5%, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Помидоры, Киевхлеб Хлеб Бородинский. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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