Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 43,70g | Carbh: 225,63g.
Desayuno: Organic Cacao Powder, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Banana. Almuerzo: Hummus , Ryvita Dark Rye Crispbread, Aldi Multigrain Crackers, Hummus , Village Bakery Wholemeal Bread, Mustard, Avocados , Lettuce, Red Pepper, Cucumber, Cherry Tomatoes. Cena: Asda Black Beans, Chipotle Paste, Tinned Tomatoes, Tesco Easy Peeler Satsuma, Tesco Pink Lady Apples, Cauldron Organic Tofu, Boiled Potato. Pasa Bocas / Otros: Smirnoff Vodka, McVitie's Jaffa Cakes, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Asda Red Seedless Grapes, Tunnock's Caramel Wafer. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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