Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 91,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 42,74g | Prot: 69,05g | Carbh: 150,59g.
Desayuno: Hatari Malkist Rasa Margarin, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Pepaya, ABC Sambal Terasi, Selada Daun Hijau, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Ubi Jalar (Manis), Melon. más...
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2333 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Cicirahayu30
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