Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2023
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 39,65g | Prot: 40,88g | Carbh: 205,20g.
Almuerzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Udang Asam Manis, Teri Balado, BonCabe Level 15, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pahlawan Kue Lapis Kukus Rasa Blackforest, Risoles, Singkong Rebus, Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Kastengel. más...
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1804 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Hula Hoop - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de diett santuyy
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