Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 72 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 129,75g | Carbh: 150,19g.
Desayuno: Natural Life Top 6, Mrs Taste Mel, Banana Prata, Scala Queijo Prato. Almuerzo: Legumes Cozidos, Wheyviv Suspiros, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Natural Life Top 6, Friboi Carne Moída Patinho, Scala Queijo Prato. Pasa Bocas / Otros: Frontera Salted Tortilla Chips, Nutrata Proto Bar Dulce de Leche , Morangos, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Evolution Nutrition Barrinha de Proteína. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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