Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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827 kcal
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Grasa: 17,95g | Prot: 69,44g | Carbh: 91,04g.
Desayuno: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Batata Doce Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juzelia cristina
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