Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2015
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115,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 46,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 81,67g | Prot: 137,82g | Carbh: 197,15g.
Desayuno: Banane, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Kerrygold Butter, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Almuerzo: Banane, Grüne Brechbohnen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Aldi Pesto Rosso, Aldi Original Griechischer Feta, Rolffes Delikatess Rohschinken, Putenbrust Fleisch. Cena: Aldi Original Griechischer Feta, Weizenkleie, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Magerquark, Aldi Remoulade, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Gurke (mit Schale), Salz, Senf, Tomaten, Ei. Pasa Bocas / Otros: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Grandessa Spaghettieis, Seeberger Getrocknete Tomaten, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Aldi Milch 1,5%, Storck Campino Früchte, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini. más...
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2945 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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