|
😥 надеюсь, что это просто отёки, может из-за проблем со сном... Я сокращаю калории (насколько могу, не доводя себя до состояния овоща), это точно не может быть жир
|
36,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
872 kcal
|
Grasa: 15,45g | Prot: 70,09g | Carbh: 112,12g.
Desayuno: Малина, Ежевика, Голубика, Нектарины, Сливы, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черноморский Молокозавод Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Haferflocken Каша Овсяная, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Cena: Тыквенные Семечки, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Dr. Korner Хлебцы Ржаные Кориандр и Тмин, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Haferflocken Каша Овсяная, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Pasa Bocas / Otros: Арбуз. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|