Diario de Mickey Evans, 07 mar. 15

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66,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2015:
1858 kcal Grasa: 70,90g | Prot: 54,60g | Carbh: 269,45g.   Cena: Yellow Mustard, Oreo BK Sundae Chocolate Shake (Small), BK Veggie Burger, French Fries (Small). Pasa Bocas / Otros: Tap Water, Coffee with Sugar, Peanut M&M's, Pickles, Red Tomatoes, Yogurt Honey Peanut, Water (Bottled). más...
2943 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 18 minutos, Sentado - 4 minutos, Conduciendo - 23 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 27 minutos, Durmiendo - 9 horas y 43 minutos, Descansando - 2 minutos, Tareas del Hogar - 10 horas y 58 minutos. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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