Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 83,67g | Prot: 141,82g | Carbh: 244,79g.
Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Banane, Heidelbeeren, Alnatura Zartbitterschokolade, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Edeka Wraps, Aubergine, Kölln Haferflocken. Cena: Grüne Oliven, DM Bio Rote Linsen , Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Aldi Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Beste Wahl Artischocken, Kaufland Kokosmilch . Pasa Bocas / Otros: Nu3 Performance Whey Vanilla Flavor, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Kohlrabi. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de HeisenbergKNOCKS
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