Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 78,04g | Prot: 115,32g | Carbh: 196,58g.
Desayuno: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, Plus 20+ Kaas Jong, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: La Vache qui rit Smeerkaas, Mosterd, Jumbo Fricandeau Gekruid, Plus 20+ Kaas Jong, Plus Filet Americain Naturel, Becel Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Cena: Melkan Slagroom, Jumbo XXL Hagelslag Puur, Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Bavaria Alcoholvrij Bier, AH Veldsla, AH Verspakket Turkse Groentekebab. Pasa Bocas / Otros: Melk (Halfvol), Trekpleister Pure Whey (Aardbeiensmaak), AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Ongezouten Cranberry Mix, Frischa Roomkaas, Leev Linzen Wafel. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woodchipper
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