Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2023
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2236 kcal
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Grasa: 55,16g | Prot: 178,62g | Carbh: 260,48g.
Desayuno: EVO Evobar (Milky Crisp), Selbstgemacht Waffeln (EVO), Lidl Protein Bar, Nestle Nesquik Sirup. Almuerzo: EVO Evobar (Milky Crisp), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Iglo Zarte Mischung, Dummy (Kohlenhydrate), Olivenöl, Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Clever Salzstangerl, DeBeukelaer Prinzenrolle. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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