Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
|
122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2829 kcal
|
Grasa: 123,40g | Prot: 184,50g | Carbh: 246,88g.
Desayuno: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Ичалка Сыр Диетический, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Селедка, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Тестори Печенье Сахарное с Фруктовой Начинкой "Снежка" с Малиной, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Меридиан Нерка Подкопченная, Жареная Картошка, Свинина Запеченая, Салат Оливье. Pasa Bocas / Otros: Говяжий Стейк (Только Постный), Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Апельсин. más...
|
|
4321 kcal
|
Ejercicio:
Hockey Sobre Hielo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Andy1982
|