Diario de amaliasunaryo, 26 jul. 23

wah 😍
51,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2023:
1416 kcal Grasa: 64,69g | Prot: 63,11g | Carbh: 150,59g.   Desayuno: Petis, Serundeng, Nasi Putih, Sari Roti Tawar Kupas, Blue Band Margarin, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Prochiz Gold Slice, Pepaya. Almuerzo: Ikan Kembung Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pepes Tahu, Alfamart Abon Sapi. Cena: Pentol, Kokita Sambal Balado, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Pepes Tahu, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe, Beng-Beng Beng-Beng, Starbucks Americano (Grande). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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