Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 82,92g | Carbh: 153,20g.
Desayuno: 鳳梨, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 早安美芝城 鮮嫩豬排漢堡. Almuerzo: 口福不淺 有機雙麻派, 瑞穗 全脂鮮乳 (290毫升). Cena: 炒青菜, 白飯, 雞肉或火雞田園沙律（雞肉和/或火雞肉跟蔬菜，不包括番茄及紅蘿蔔）. Pasa Bocas / Otros: 馬玉山 黑芝麻糊, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 8 horas, Apple Health - 16 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de grace38279
|