Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1279 kcal
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Grasa: 81,38g | Prot: 96,84g | Carbh: 33,72g.
Desayuno: Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Pernil Assado, Carne de Porco Assada, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Cena: Sementes de Linhaça, Coxa de Frango, Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção), Sopa low carb com frango e bacon 5 (+-200 ml p porção). Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Maizena, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Pinduca Doce de Amendoim tipo Lisa, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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