Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 61,21g | Prot: 96,38g | Carbh: 314,38g.
Desayuno: Zucker, Espresso, Apfelsinen, Breakfast Coffee, Golden Toast Vollkorn Toast, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Hofgut Laugenbrezeln, Spaghetti Bolognese, Milbona Kräuterquark, Baguette. Cena: Panini klein- 60g. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora y 24 minutos, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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