Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 98,44g | Carbh: 68,00g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Scala Requeijão Cremoso Light, Ipanema Creme de Ricota Light , President Queijo Mussarela Fatiado, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida. Almuerzo: Banana Nanica, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Zaffari Carne Moída de Acém, Alface de Folha Verde, Repolho Refogado, Repolho-Roxo, Carioca Feijão Cozido. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alice`D
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