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Curtis76
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25 jul. 23
Diario de Curtis76, 25 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
136,8 kg
Disminuído hasta ahora:
28,2 kg
.
Aún para ir:
23,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 julio 2023:
1380 kcal
Grasa: 28,18g | Prot: 133,91g | Carbh: 163,42g.
Desayuno:
La Vache qui rit Portion, Pain Blanc, Banane.
Almuerzo:
Pomme, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Épinard.
Cena:
Pomme, Épinard, Boulgour (Cuit), Le Gaulois Filet de Dinde .
Pasa Bocas / Otros:
La Vache qui rit Portion, Pain Blanc.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
GO Curtis GO 💫💫
25 jul. 23 por el miembro:
mel331982
Thanks Mel ! Mais il est incroyable ton parcours par contre
25 jul. 23 por el miembro:
Curtis76
Tu parles, j'prends mon temps j'suis pas pressée. La deudeuch de FS 😆
25 jul. 23 por el miembro:
mel331982
Tu as bien raison de prendre ton temps
25 jul. 23 por el miembro:
Curtis76
C'est la meilleure façon de faire, doucement mais sûrement. Bravo pour le chemin déjà parcouru
25 jul. 23 por el miembro:
Eole37
Merci ! Eole
25 jul. 23 por el miembro:
Curtis76
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