|
Куда ж без скачков веса) ну ничего, бывает. Главное, что в итоге цифра всё равно вниз идёт)
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 100,63g | Prot: 117,89g | Carbh: 109,34g.
Desayuno: Zott Protein Rice Dessert, Benlianfood Rice Cakes, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Cena: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Империя Пиццы Панкейки, Пятерочка Курага, Imlek Grekos Tropic Mix. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|