Diario de Luisa.sot, 20 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 julio 2023
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 julio 2023:
1314 kcal Grasa: 66,07g | Prot: 100,42g | Carbh: 77,26g.   Desayuno: Ебатон Печенье Шоколадное, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Мираторг Колбаса Балыковая, Яйцо. Almuerzo: Красная Цена Сливки 10%, Рис, Рис Вареный, Куриное Филе. Cena: Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Мираторг Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Ашан Киви, Арахис. más...
1600 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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