Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2538 kcal
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Grasa: 120,48g | Prot: 148,22g | Carbh: 216,69g.
Desayuno: Almette Tomaten-Pesto, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Géramont Le Snack, Volvic Touch Apfel, Milram Frühlingsquark, Vollkornbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter Gesalzen. Almuerzo: Apfel, Apfel, Edeka Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Alnatura Sonnenblumenkerne, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Alnatura Leinsamen, Alnatura Sojaflocken, Milram Körniger Frischkäse. Cena: Bonbel Unser Cremiger, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Edeka Zwiebelbaguette. Pasa Bocas / Otros: Bonbel Unser Cremiger, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kohlrabi, Tassimo Jacobs Krönung XL. más...
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3072 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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