Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 73,32g | Prot: 110,03g | Carbh: 112,71g.
Desayuno: Egg (Whole). Almuerzo: Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Woolworths Sliced Chicken Breasts Butter Basted, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Bananas . Cena: Fresh Pork Sausage , Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Skinny Pasta Konjac Spaghetti, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Yoghurt, Ola Solero Orange & Mango. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de CindyStruggles
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