Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2636 kcal
|
Grasa: 81,40g | Prot: 218,21g | Carbh: 265,54g.
Desayuno: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk, Клубника, Малина, Банан, Пятерочка Яблоко Красное . Almuerzo: Starbucks Фруктовый Салат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Приготовленный Яичный Белок. Cena: Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Lemon Curd, Starbucks Venti Cappuccino Nonfat Milk. Pasa Bocas / Otros: Брокколи, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Мегамарт Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|