Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1606 kcal
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Grasa: 53,20g | Prot: 58,23g | Carbh: 159,16g.
Desayuno: Wrigleys 5 Gum. Almuerzo: Thin Crust Cheese Pizza, Jungle Energy Bar Berries, Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). Cena: Simba Salted Peanuts, Sugar Biscuits (Includes Vanilla), Albany Brown Bread, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture), Beer. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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