Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 87,49g | Prot: 123,45g | Carbh: 179,71g.
Desayuno: Koffie, De Ruijter Vlokken Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Becel Boter, Lidl Knäckebröd Volkoren. Almuerzo: Feta Kaas, La Vache qui rit Smeerkaas, Jumbo Fricandeau Gekruid, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Plus Filet Americain Naturel, Becel Boter, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Cena: Melkan Slagroom, Jumbo XXL Hagelslag Puur, Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, AH Verspakket Turkse Groentekebab. Pasa Bocas / Otros: Trekpleister Pure Whey, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, AH Ongezouten Cranberry Mix, Frischa Roomkaas, Leev Linzen Wafel, Eiwitreep. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woodchipper
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