Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 55,42g | Prot: 90,79g | Carbh: 123,97g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Каждый День Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Борщ на курином бульоне, Салат из моркови с уксусом, Новый Океан Рыбные Палочки в Панировке. Cena: Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Салат из сырой свеклы с уксусом. Pasa Bocas / Otros: Оладьи пшеничные, Магнит Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Кофе с молоком 2. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 34 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|