Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2023
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 57,96g | Prot: 73,80g | Carbh: 175,91g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Nasi Goreng, Pempek Adaan, Pempek, Pempek Kulit, Pempek Kapal Selam, Tahu Kukus, Bumbu Kacang, Siomay. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Apel. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|