Diario de Alla_vl, 25 jul. 23

Уже лучше, но все равно грустно
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2023:
1518 kcal Grasa: 55,49g | Prot: 129,32g | Carbh: 130,03g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Nutiva Семена Чиа, Помидоры, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка, Юбилейное Печенье Традиционное. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
593 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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