Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 63,28g | Prot: 168,42g | Carbh: 130,37g.
Desayuno: Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Branco. Almuerzo: Pêssegos, Ovo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Banana, Carne de Porco Assada, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Salutem Tortitas de Milho. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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