Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 65,31g | Prot: 80,49g | Carbh: 195,49g.
Desayuno: Aldi Prosciutto Cotto, DM Leinsamen Geschrotet , Hanfsamen, Gut & Günstig Skyr Natur, DM Bio Hafer Drink Natur, Banane, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Milch 1,5%, Birnen, Magerquark. Cena: Weißwein, Ehrmann Protein Pudding, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Olivenöl, Butter, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Zwiebeln, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Gouda, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, TiP Lollies, Mürbteigkekse, Aldi White Chocolate & Cranberry Cookies. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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