|
Ну что ж, давно меня тут не было, отсуствие было по уважительной причине 🤗у меня новый статус, я многодетная теперь мать 🤪Две доченьки 👩👧👧и родила долгожданого сына👩🍼👼 теперь пора восстанавливаться и приводить и тело и здоровье в порядок 💪
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 75,95g | Prot: 81,32g | Carbh: 128,19g.
Desayuno: Каравай Печенье Юбилейное, Hame Паштет из Индейки, Фрима Сухие Сливки, Кофе (Растворимый), Ярхлеб Хлеб Живое Зерно с Отрубями. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Лук, Желудки Куриные, Увелка Ячневая Каша на Воде. Cena: Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоки Новый Урожай, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Dr. Korner Черничные Хлебцы, Юбилейное Печенье Традиционное, Фрима Сухие Сливки, Кофе (Растворимый), Солнцепек Сырники. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|