Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 68,43g | Prot: 129,94g | Carbh: 146,83g.
Desayuno: Maxi Nutrition Protein Nut Bar Dark Chocolate Peanut, Äpfel, Ener Bio Hafer Barista, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake. Almuerzo: DM Bio Kichererbsennudeln, Brokkoli, Ei, Hüttenkäse, San Sebastiano Grana Padano. Cena: Aldi Reibekäse Leicht, Lachsfilet, Aldi Rahmspinat , Kartoffeln, Rama Cremefine 7%. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Lizi's Granola High Protein, Ener Bio Hafer Barista, Zuivelhoeve Duo High Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cananut
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