Diario de lu.ay, 24 jul. 23

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Schön! Ich freue mich 🤗

58 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:

1570 kcal

Grasa: 73,04g | Prot: 53,97g | Carbh: 168,81g. Desayuno: Seeberger Sonnenblumenkerne, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpha Foods Vegan Protein, Hartgekochtes Ei, 3 Bears Pumpkin Spice Porridge. Almuerzo: Popp Veganer Eifreisalat, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Cena: Gurke (mit Schale), REWE Bio Schmand 24% Fett, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Nuss-Frucht Mix, Kaufland Bio Karottensaft, Katjes Salzige Heringe, Möhren, Koawach Koawach Pur, Filterkaffee, Your Superfoods Plant Collagen. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Gratulation für die schöne Zahl 💪😘

25 jul. 23 por el miembro: De Sarah

Dankeschön 🤗😊

25 jul. 23 por el miembro: lu.ay


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