Diario de GamzeGülçin, 24 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 51,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:
758 kcal Grasa: 35,87g | Prot: 37,58g | Carbh: 77,60g.   Desayuno: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin. Cena: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Közlenmiş Patlıcan, Mercimek Çorbası, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Karpuz. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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