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non temete quello che io non temo 😂 pensavo pure peggio
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1768 kcal
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Grasa: 75,84g | Prot: 57,90g | Carbh: 210,52g.
Desayuno: Nesquik Snack al Cacao, Probios Bacche di Goji, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Natura Felice Bio Yogurt con Muesli, Areste Confettura Extra di Fichi d'india, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale Soffiato al Miele, Albicocche. Almuerzo: Foodness Bevanda Ginseng &Matcha (Bustine da 20G), Misura Fibrextra Crackers Integrali con Barbabietola e Carota Nera, Roast Beef, Olive Nere, Italiamo Pomodori Datterini, Avocado, Insalata Mista Verde, Ferrarini Prosciutto Crudo. Cena: Gocciole Gocciole Coconut, Esselunga Crostata al Limone , Magnum Mini Double Caramel , Peperone Ripieno. Pasa Bocas / Otros: Magnum Mini Double Chocolate. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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