Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 55,30g | Prot: 118,24g | Carbh: 131,90g.
Desayuno: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый. Almuerzo: Соленушка Кобра, Виктория Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Cena: Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Виктория Капуста Тушеная, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Карамель Леденцовая на Изомальте , Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Магнит Персик Инжирный, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
917 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Correr - 10/kph - 44 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Yoga - 41 minutos, Apple Health - 21 horas y 32 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|