Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 55,98g | Prot: 65,69g | Carbh: 72,40g.
Desayuno: Şeftali, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Mayonez, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Nestle Sıcak Çikolata, Kahve (Demlenmiş), Badem. más...
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3038 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diyetetikçi
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