Diario de antonius76, 24 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:
1496 kcal Grasa: 90,15g | Prot: 106,38g | Carbh: 60,12g.   Desayuno: Net Integratori VB Whey 104, Berna Latte Intero. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Cirio Legumi e Cereali. Cena: Alesto Arachidi Tostate e Salate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Le Conserve della Nonna Ragù di Carne, Zappalà Provola Affumicata. más...
1834 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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