|
Чутка прибавила... но не удивительно, сброс был от отсутствия еды,начала есть... набрала, отряхнулись и идём дальше
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 55,35g | Prot: 105,47g | Carbh: 108,18g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Лук, Куриная Печень, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Зеленый Лук, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Лук, Куриная Печень, Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: Кокосовое Масло, Лук, Куриная Печень, Ашан Горох Варёный, Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, ITLV Маслины без Косточки. Cena: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Капуста Тушеная без Масла, Желтоперый Тунец, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Перекресток Апельсины, Творог 5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|