Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 40,99g | Prot: 102,94g | Carbh: 144,15g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные. Almuerzo: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Картофель Отварной, Суп вермишелевый с кабачком, Куриная Грудка Отварная, Салат из сырой свеклы с уксусом. Cena: Свинина Запеченая, Гороховая каша. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Оладьи пшеничные, Кофе с молоком 2, Творог с йогуртом и бананом. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliboyrova7173
|