Diario de jule153, 24 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
70,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2023:
1859 kcal Grasa: 99,15g | Prot: 82,92g | Carbh: 163,33g.   Almuerzo: Gut & Günstig Peanut & Choco , Himbeeren, Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Harry Chia Balance, Tomaten, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Walnüsse, Gurke (mit Schale). Cena: Kartoffelpüree, Ei, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Eberswalder Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Kartoffelpüree, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft. más...
2613 kcal Ejercicio: Trabajo - 6 horas, Apple Health - 18 horas. más...
peso estable

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