Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 79,26g | Carbh: 143,55g.
Desayuno: Энержи Драйн Эффект, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Яблоками. Almuerzo: Яйцо, Говядина с Овощами, Капуста Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: BeFit Говядина Тушеная с Овощами и Гречкой, Barilla Макароны Бантики Отварные, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Яблоками, Дыня. más...
|
Ganando 4,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Raechek
|