Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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111,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 34,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 60,11g | Prot: 72,10g | Carbh: 173,63g.
Desayuno: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ketupat. Almuerzo: Jus Alpukat, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Diet Go Grilled Chicken with Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Tahu Goreng, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. más...
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2910 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chairunnisa Nia
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