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23 jul. 23
Diario de そにこ, 23 jul. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023
52 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2023:
335 kcal
Grasa: 13,35g | Prot: 16,60g | Carbh: 34,21g.
Desayuno:
Чай.
Almuerzo:
Вкусно и Точка Чизбургер.
Cena:
Лента Булочка, Кофе с Молоком.
más...
1431 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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