Diario de そにこ, 23 jul. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2023

52 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2023:

335 kcal

Grasa: 13,35g | Prot: 16,60g | Carbh: 34,21g. Desayuno: Чай. Almuerzo: Вкусно и Точка Чизбургер. Cena: Лента Булочка, Кофе с Молоком. más...

1431 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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