Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 46,36g | Prot: 51,31g | Carbh: 170,78g.
Desayuno: Aldi Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Salami, Gutes Land Gouda , Aldi Kochschinken. Almuerzo: Nektarinen, Wassermelone, Salami, American Sandwich Vollkorn. Cena: Baguette, Radieschensalat. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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